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      Parkour and Free Running Training

      日期:2017-7-25 10:01:15

      跑酷,也称为“移动的艺术”,是一种参与者用跳跃、跨越或攀爬等一系列流畅的动作来通过障碍物的运动。在我市,有这么一群年轻人,他们执着地喜欢着跑酷。也许你已经遇见过这群小伙子,他们用华丽的动作吸引着人们驻足围观。

        而将跑酷这项运动带到咸宁的“90后”小伙子雷文臣,更是在腾挪闪跳间诠释了这项运动的魅力。19日,记者带着一份好奇心,去了解这项“不寻常”的运动。

        梦起——他偶与跑酷结缘

        凌厉的身影在空中翻腾跳跃,连续不断地快速前进……“依托手的力量,把整个身体冲出去。”19日,记者来到位于咸宁北站附近三亿茶都的“逆行者跑酷武术运动培训基地”时,雷文臣正在教学生们练习跑酷的分解动作。

        接着,雷文臣亲身示范。提气、助跑、起跳、腾空、前空翻转体360度……只见他一连串的动作让人眼花缭乱,最后稳稳着地,轻松自如。从这短短的几十秒内,记者感受到了“跑酷”的魅力。

        休息的间隙,作为该基地的发起人,23岁的雷文臣讲起了他跑酷的缘由:“跑酷十分自由,无拘无束,能够锻炼人的想象力、创造力,身体协调能力和自身控制力。”

        在雷文臣看来,跑酷是一项非常具有观赏性的城市街头疾走极限运动,速度加上猿猴式的灵活攀越,再配合出其不意的动作,绝对是不可思议的视觉盛宴。因此,即便他掌握武术、长跑、跆拳道等各类运动技能,但仍然偏爱跑酷。

        其实,走上酷跑这条路,雷文臣也并不是一帆风顺的。小时候的他体弱且胖,为了强身健体,他上了文武学校,学习的同时刻苦练习武术。步入社会后,他工作的同时不忘武术梦想,每天跑步上下班,学到的功夫从没落下。

        这样的生活一过就是两年。2012年,雷文臣在网上看到跑酷视频,被跑酷者风一样的动作、超乎常人的勇气深深吸引。他看到了武术之外的精彩,于是,决定让自己成为这种精彩的演绎者。

        于是,一件T恤衫、一双跑步鞋、一条运动裤,雷文臣开始了自己的跑酷人生。虽然父母不支持他,认为这是不务正业,但他仍然坚持自己的梦想。

        梦续——他苦练跑酷技术

        在与跑酷结缘的过程中,雷文臣吃了很多苦。

        原本,雷文臣以为自己有着扎实的武术基础,那么练习跑酷该是事半功倍的。然而,等他开始练习时,才知道看起来容易做起来难。

        没有系统的理论,加上无人指导,看似简单的动作,让雷文臣经常受伤。练习过程中,擦伤、扭伤,都是家常便饭。最严重的一次,他在练习翻跟头时,造成了脚踝外翻,疼了20多天。

        尽管如此,对跑酷的痴迷,让雷文臣不但没有放弃,还辞职前往武汉一家跑酷俱乐部,花钱专心学习。

        经过学习,雷文臣发现,跑酷并不难。于是,他从基础练起,循序渐进,逐渐掌握了猩猩跳、猫挂、猫跳等动作。高度3米左右的墙,他2秒内就可以蹬上去;用最拿手的翻跟头,几秒钟内可以翻越两个障碍物……

        2013年,雷文臣学有所成,回到家乡咸宁。此时,他发现,家乡基本没有人练习跑酷这项运动。他觉得,跑酷就是一门艺术,他希望,家乡能有更多的年轻人了解、参与这项运动。

        于是,雷文臣开始做第一个在咸宁推广跑酷运动的人。

        2014年6月,雷文臣决定让跑酷正式成为自己的职业。他和伙伴们成立了我市首家跑酷培训基地,决心带着更多爱好运动的年轻人跑酷。尔后,他又在咸安大畈成立了另外一家分店,致力于让更多人了解跑酷。

        功夫不负有心人,雷文臣在2014年获得“垄上牛人大赛湖北百强牛人”称号。此外,他还在中央电视台“星光大道”“黄金100秒”等节目中做过动作指导。

        梦圆——他致力推广跑酷

        当天,在雷文臣的训练基地,记者看到里面各种练习用的软垫、顶楼的高低杠、高矮墙体等设施一应俱全。

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